Những cách thực hiện giúp cho ngực tránh tình trạng bị chảy xệ

Lượt xem: 222

Những phương pháp tự nhiên sẽ mang lại cho bạn bầu ngực săn chắc, thon gọn và không kém phần quyến rũ. Bầu ngực là món quà từ thiên nhiên dành cho phái đẹp, đã tạo thêm phần quyến rũ và hấp dẫn,… Tuy nhiên, theo thời gian có thể ngực không còn săn chắc, gọn gàng như trước đó nữa vì thế nhiều mỹ phẩm hay các công nghệ làm đẹp đã ra đời để phục vụ cho điều này, tất nhiên thì cũng có sự tốn kém và kèm theo đó là những rủi ro tiềm ẩn. Nhưng may mắn là hiện nay phương pháp tự nhiên có thể giúp bạn có được bầu ngực săn chắc, thon gọn và không kém phần hấp dẫn. Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp này.

Tham khảo dịch vụ : Nâng ngực nội soiNâng ngực chảy xệ

Bài tập thể dục

Việc tập thể dục hàng ngày là phương pháp tốt nhất để có cặp ngực săn chắc. Với các bài tập tạ giúp ngực săn chắc và tránh chảy xệ ở tay. Cầm tạ ở một tay (đổi qua tay kia) và tập trong vòng 10 – 15 phút.

Liệu pháp làm lạnh

Liệu pháp làm lạnh với đá là liệu pháp tự nhiên giúp vú được săn chắc, tránh vú chảy xệ. Cần bọc đá trong tấm vải tránh tiếp xúc trực tiếp lên da, sau đó massage vòng tròn trên vú, tạo áp lực nhẹ nhàng. Cần thực hiện 5 phút mỗi ngày để có kết quả tốt.

Xem thêm  Nếu muốn hạn chế ngực bị chảy xệ thì áp dụng những cách sau

 

Massage với dầu ô liu

Thực sự dầu oliu không làm da săn chắc lên nhưng có tác dụng làm dưỡng ẩm da và giúp lưu thông máu tốt

Mặt nạ với các thành phần tự nhiên

Mạt nạ vú này giúp nuôi dưỡng da và tránh vú bị chảy xệ sớm. Tuy nhiên nên nhớ rằng muốn có hiệu quả tốt cần bổ sung thêm chế độ ăn uống và luyện tập. Thành phần gồm có: 1 muỗng canh sữa chua tự nhiên (12.5 g), 1 muỗng canh dầu giàu vitamin E (15 g), 1 quả trứng. Hãy cho tất cả nguyên liệu vào cái tô và trộn đều. Sau đó phết nhẹ lên vú và massage nhẹ nhàng, để trong vòng 30 phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Làm như vậy một lần/tuần.

Dùng áo ngực phù hợp với bầu ngực

Có nhiều loại áo ngực giúp nâng bầu ngực lên và giúp bạn có vẻ ngoài thật gợi cảm, không nên dùng áo ngực quá chật như vậy vừa không tạo cảm giác thoải mái vừa cản trở tuần hoàn máu ở vùng ngực và điều này không tốt cho sức khỏe.

Giữ đúng tư thế

Điều này cho phép ngực bạn được săn chắc và tạo nên dáng vẻ đẹp, ngoài ra giúp tránh chấn thương cơ bắp.

Tránh các thói quen xấu

Như hút thuốc, uống nhiều rượu, dùng áo ngực quá rộng, chế độ ăn quá giàu chất béo; hay ít hoạt động, quá nhàn rỗi.

Xem thêm  Các loại thực phẩm có khả năng ngăn ngừa ngực chảy xệ

HOTLINE

0906.82.70.70 - 0902.400.269

Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  •   Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI

Please give us your valuable comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Từ khóa: