Các loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày có vai trò cực kì quan trọng trong việc giữ gìn vóc dáng và duy trì độ tươi trẻ của làn da, đặc biệt là những vùng da đang có nguy cơ bị chảy xệ. Nếu bạn đang loay hoay đi tìm những cách khắc phục ngực chảy xệ sau khi sinh, hãy tham khảo những loại thực phẩm “đặc biệt” sau đây nhé!

Khắc phục ngực chảy xệ sau khi sinh với khoai lang

Khoai lang không chỉ là thực phẩm “vàng” cho các mẹ bầu thời kì mang thai mà còn là vũ khí lợi hại giúp ngực trở lại săn chắc, không bị chùng nhão sau khi sinh. Ngoài ra, khoai lang còn có tác dụng giảm cân rất tốt cho những phụ nữ thừa cân quá nhiều sau khi sinh.

Đậu nành cũng là giải pháp khắc phục ngực chảy xệ sau khi sinh hiệu quả

Trong đậu nành có chứa nhiều phytoestrogen, một loại estrogen tự nhiên có khả năng kích thích cơ thể sản sinh ra prostaglandin, có tác dụng tăng cường sự phát triển của các mô tuyến liên kết, đặc biệt là tuyến vú.

Chị em có thể uống sữa đậu nành nguyên chất hoặc kết hợp những thực phẩm chế biến từ đậu nành vào bữa ăn hàng ngày để bộ ngực thêm săn chắc và quyến rũ hơn.

Hải sản chống ngực sa trễ sau sinh

Các thực phẩm từ đại dương rất giàu kẽm và đồng, 2 yếu tố quan trọng kích thích hormone nữ phát triển, cải thiện ngực chảy xệ sau sinh. Đồng giúp mạch máu hoạt động hiệu quả hơn, thúc đẩy các liên kết ở vùng da ngực. Vì thế, bạn hãy nhanh chóng bổ sung các loại hải sản thơm ngon vào những bữa ăn hàng ngày để hạn chế ngực chảy xệ.

Bổ sung protein cho cơ thể

Những thực phẩm giàu protein sẽ cung cấp cho cơ thể các chất béo cần thiết, giúp bổ sung mô mỡ cho bầu ngực, đồng thời giúp da vùng ngực tươi sáng và mịn màng hơn.

Những nguồn bổ sung protein có lợi cho cơ thể có thể được kể đến là cá hồi, cá ngừ, cá thu,… một tuần nên ăn ít nhất 2 bữa thực phẩm này để điều trị ngực chảy xệ sau sinh.

Khắc phục ngực chảy xệ sau khi sinh với rau xanh

Là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, có tác dụng làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn, hạn chế sự xuống cấp của làn da. Ngoài việc bổ sung rau củ quả vào chế độ ăn uống bạn cũng có thể xay nhuyễn để đắp mặt nạ cho ngực cũng rất tốt.

Những loại trái cây, rau củ giàu vitamin A như cam, chuối, chanh, rau bó xôi,… là những gợi ý tuyệt vời cho bạn.

Ngoài ra, để cải thiện tình trạng ngực chảy xệ một cách nhanh chóng nhất, không mất nhiều thời gian và công sức, bạn có thể lựa chọn phương pháp nâng ngực chảy xệ thẩm mỹ.

Nâng ngực chảy xệ bằng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ

Nâng ngực chảy xệ là phương pháp cắt bỏ da thừa, da chùng hoặc các mô tuyến phì đại để làm căng phần da ở bầu ngực, đưa núm vú lên cao để nâng ngực một cách tự nhiên nhất. Phương pháp này thường được áp dụng với các chị em đã qua kì sinh nở, muốn tìm lại sự tự tin, săn chắc cho bầu ngực như thời thanh xuân.

Tham khảo dịch vụ : Nâng ngực nội soi – Nâng ngực chảy xệ

Ưu điểm vượt trội khi nâng ngực chảy xệ tại bệnh viện thẩm mỹ Á Âu

• Ngực đẹp tự nhiên, cải thiện hiệu quả tình trạng chảy xệ, mang lại cho bạn số đo vòng 1 hài hòa như mong muốn.
• Bầu ngực được chỉnh sửa đầy đặn, cân đối, hài hòa với vóc dáng của bạn.
• Phẫu thuật một lần duy nhất, cho hiệu quả lâu dài.
• Không ảnh hưởng đến chức năng và hoạt động của bầu ngực, tuyến vú hay tuyến sữa.
• Có thể kết hợp với việc đặt túi ngực siêu nhẹ B-Lite, cho bạn vòng 1 nóng bỏng, căng tràn. Túi ngực siêu nhẹ là thương hiệu cao cấp uy tín đến từ châu Âu, có giấy chứng nhận an toàn CE và được sử dụng trong các ca nâng ngực trên toàn thế giới. với trọng lượng nhỏ hơn các loại túi thông thường cùng size đến 30%, túi siêu nhẹ B-Lite không gây áp lực lên các cơ và dây chằng nâng đỡ bầu ngực, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái cho người sử dụng.
• Phẫu thuật được thực hiện trong môi trường vô trùng tại bệnh viện với quy trình khép kín đạt tiêu chuẩn của Bộ Y tế, giúp rút ngắn thời gian hồi phục và mang đến kết quả cao hơn.
• Phẫu thuật được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ tay nghề cao, giàu kinh nghiệm, có trình độ chuyên môn cao, đã được tu nghiệp nhiều năm ở các nước có nền thẩm mỹ phát triển như Mỹ, Hàn,…
• Sau khi nâng ngực, khách hàng được chăm sóc tại phòng nghỉ dưỡng chất lượng 5 sao tại bệnh viện thẩm mỹ Á Âu, đồng thời còn được cung cấp 1 thẻ bảo hành túi ngực, cam kết mang lại hiệu quả ổn định lâu dài.

Cách chăm sóc sau khi nâng ngực chảy xệ

Sau khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực xệ, cần lưu ý những phương pháp chăm sóc sau để ngực nhanh hồi phục. Tuy nhiên, những lưu ý này cũng khá đơn giản và có thể dễ dàng thực hiện theo:

• Mặc áo định hình trong vòng 1 tháng, nếu không có áo định hình thì bạn có thể thay thế bằng băng thun để nâng đỡ ngực vào form, tránh giãn sẹo.
• Kiêng ăn thịt gà, rau muống, đồ nếp hoặc những thực phẩm dễ gây dị ứng,… trong 1 tháng đầu sau phẫu thuật.
• Thay băng và vệ sinh vết mổ ngày 1 lần bằng nước sát trùng hoặc nước muối sinh lý.
• Có thể tắm từ ngày thứ 4 sau phẫu thuật (dùng băng urgo băng vết mổ lại).
• Cắt chỉ sau 7 – 10 ngày, tái khám theo yêu cầu của bác sĩ.