Cách trị ngực chảy xệ cho ngực căng tròn như tuổi 20

Lượt xem: 2932

Vòng 1 chảy xệ không chỉ đơn giản phản ánh sự lão hóa ở bầu vú mà còn khiến cho cơ thể mất đi sự hài hòa và thẩm mỹ. Cách trị ngực chảy xệ đơn giản và hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn ngăn chặn hoặc cải thiện khuôn ngực không như ý, mang đến bầu ngực trẻ trung, hài hòa với vóc dáng hơn.

Vì sao ngực lại bị chảy xệ?

Bên cạnh cơ chế thay đổi tự nhiên của cơ thể như sự thay đổi nội tiết tố sau khi mang thai và nuôi con với sữa mẹ hoặc quá trình lão hóa, một số những thói quen hằng ngày của bạn cũng góp phần khiến ngực chảy xệ nhanh hơn:

  • Mặc áo ngực không đúng kích cỡ: Khiến bầu ngực không được nâng đỡ đúng cách, dần trở nên chảy xệ qua thời gian.
  • Ngồi sai tư thế: Việc ngồi sai tư thế khiến cơ ngực bị dồn ép, ức chế quá trình lưu thông máu, khiến vòng một nhanh lão hóa. Ngồi sai tư thế còn là nguyên nhân gây đau mỏi lưng, cổ, vai, gáy và vẹo cột sống.
  • Nằm sấp khi ngủ: Tư thế nằm sấp khi ngủ khiến máu không thể lưu thông đều đặn, cơ ngực bị chèn ép khiến ngực nhanh chóng chảy xệ.

    Cách trị ngực chảy xệ

    Nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày

  • Không uống đủ nước: Thiếu nước không chỉ khiến da khô, sạm màu mà còn khiến da dễ nhăn và lão hóa sớm, trong đó có vùng da ngực.
  • Giảm cân đột ngột: Khi giảm cân quá đột ngột, lượng mỡ ở ngực cũng sẽ nhanh chóng hao hụt đi, dẫn đến ngực sẽ nhỏ lại và teo tóp.
  • Quên bảo vệ vùng da ngực: Quên bôi kem chống nắng cho ngực khi ra ngoài và lơ là việc dưỡng ẩm cho cơ thể chính là lý do khiến ngực nhanh chảy xệ hơn.

Cách trị ngực chảy xệ đơn giản tại nhà

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

+ Giảm cân từ từ: Đối với những chị em đang có vấn đề về cân nặng, không nên giảm cân quá nhanh, mà hãy cắt giảm từ từ hàm lượng chất béo, tinh bột trong khẩu phần ăn hằng ngày.

Cách trị ngực chảy xệ

Cân bằng chế độ dinh dưỡng

+ Chế độ ăn giàu đạm, nhiều hoa quả, rau xanh: Chất đạm không làm chị em mập lên, trái lại còn giúp hệ thống cơ nâng đỡ bầu ngực phát triển. Rau xanh, hoa quả chứa nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết, giúp da vùng ngực mơn mởn, giữ được vẻ trẻ trung, hấp dẫn.

Thường xuyên luyện tập thể dục

Mỗi buổi sáng bạn hãy áp dụng những bài thể dục nâng ngực nhẹ nhàng. Điều này không chỉ giúp bạn tỉnh táo và thư giãn hơn mà còn bảo vệ vòng một khỏi xập xệ. Các bài tập tạ tay, chống đẩy, bơi lội sẽ giúp cơ vùng ngực cải thiện và săn chắc hơn.

Massage ngực đúng cách

Massage ngực là một trong những cách khắc phục ngực chảy xệ đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Cách thực hiện là nắm hai tay lại trong vòng 10 giây rồi di chuyển chậm để xoa ngực. Làm như vậy khoảng 5 – 10 lần, xoa bóp theo hướng lên xuống sẽ giúp cơ ngực săn lại.

Điều chỉnh tư thế ngồi

Tư thế xấu và sai như cúi, gập hay co người đều là những nguyên nhân gây chèn ép ngực, dễ làm cho vòng 1 bị chảy xệ. Vì vậy, cách trị ngực chảy xệ đơn giản là bạn phải duy trì tư thế ngồi và đứng thẳng, thường xuyên ưỡn ngực và ngẩng cao đầu.

Cách trị ngực chảy xệ bằng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ

Cách trị ngực chảy xệ

Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ sẽ là giải pháp hiệu quả nhất

Đối với những phụ nữ không có nhiều thời gian hoặc không đủ sự kiên trì để áp dụng các cách trị ngực chảy xệ nói trên thì phẫu thuật nâng ngực chảy xệ sẽ là giải pháp hiệu quả nhất giúp khắc phục tình trạng này một cách nhanh chóng.

Tham khảo dịch vụ : Nâng ngực nội soiNâng ngực chảy xệ

Nâng ngực chảy xệ là phương pháp phẫu thuật nhằm giúp cho bầu vú trở lại gọn gàng, giảm bớt tình trạng lão hóa, chảy xệ, đầu vú nhô cao cân đối, khiến tổng thể bầu ngực được trẻ hóa và săn chắc hơn. Công nghệ nâng ngực nội soi hiện nay đã được áp dụng thành công ở nhiều nơi, trong đó có bệnh viện thẩm mỹ Á Âu.

Với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ và từng tu nghiệp tại Hàn Quốc cùng công nghệ nâng ngực chảy xệ được chuyển giao từ Hàn Quốc, sau khi thực hiện tại bệnh viện thẩm mỹ Á Âu, bạn sẽ nhận được 2 lợi ích đó là cải thiện ngực chảy xệ và nâng ngực tăng size.

Điểm đặc biệt của nâng ngực chảy xệ tại Á Âu là việc kết hợp đặt túi ngực nội soi giúp tăng kích cỡ vòng 1, cho bạn dáng ngực hoàn hảo như mong đợi.

Công nghệ nâng ngực bằng túi ngực siêu nhẹ là công nghệ nâng ngực tiên tiến nhất hiện nay. Túi ngực siêu nhẹ thương hiệu B-Lite được nhập khẩu trực tiếp từ châu Âu, sở hữu đầy đủ các chứng nhận an toàn quốc tế nên tuyệt đối an toàn cho người sử dụng, khi đưa vào cơ thể hoàn toàn không gây phản ứng phụ, ngoài ra, túi ngực siêu nhẹ có khả năng bám dính giúp cố định ngực tự nhiên.

cách trị ngực chảy xệ

Với trọng lượng siêu nhẹ (nhỏ hơn 30% các loại túi ngực thông thường cùng size), túi ngực siêu nhẹ B-Lite không gây cảm giác nặng nề, không gây ra tình trạng tái chảy xệ về sau, ngược lại đem lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng cho người sở hữu. Túi ngực siêu nhẹ có đầy đủ các kích cỡ và size ngực phù hợp với vóc dáng của người Việt Nam. Sau khi nâng ngực, khách hàng được chăm sóc tại phòng nghỉ dưỡng chất lượng 5 sao tại bệnh viện thẩm mỹ Á Âu, đồng thời còn được cung cấp 1 thẻ bảo hành túi ngực, cam kết mang lại hiệu quả ổn định lâu dài.

Hình ảnh sau khi nâng ngực

Cách trị ngực chảy xệ

Xem thêm  Những điều cần lưu ý khi dùng áo lót dán nâng ngực

HOTLINE

0906.82.70.70 - 0902.400.269

Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  •   Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI

Please give us your valuable comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *